한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화

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한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화

소나도니 0 489 0 0

네티즌들 사이 몸이 변했네 안변했네 말 많은...................... 

 

 

 

 

한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화
 

 

 

 

 

한달 동안 매일 팔굽혀펴기를 하기에 도전한 남성의 사진과 결과가 화제되었다.

 

 

 

체중 79.3kg으로 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 것이 팔굽혀 펴기기에 그는 다른 운동과 함께 매일 150개의

 

 

 

팔굽혀펴기를 하기로 결정했다고 한다.

 

 

 

 

한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화
 

 

 

 

 

31살의 이 남성은 평소 헬스장을 몇번 다닌적은 있으나 두달 이상은 다닌 적이 없는 평범한 남자였다.

 

 

 

하루 150개씩 팔굽혀펴기를 시도하던 첫 주에는 가슴과 어깨, 팔에 알이 배기기 시작하며 움직일 때 마다 고통이 있었다고

 

 

 

전했다. 150개의 팔굽혀 펴기를 하는데에는 하루 평균 45분 정도가 소요되었다.

 

 

 

2주차에는 알배김이나 근육통에 조금씩 익숙해 졌고 체중도 서서히 변화를 보였다고 한다.

 

 

 

팔굽혀펴기를 시작한지 11일차에는 하루 평균 45분 정도 걸리던 것이 40분으로 줄어들었다.

 

 

 

3주차부터는 푸쉬업바를 사용하여 세트 당 평균 10~15개를 하고 푸쉬업바 없이는 세트당 15~20개를 했다는 남성.

 

 

 

4주차에는 푸쉬업바와 함께 다른 푸쉬업 자세에도 도전하였고 푸쉬업 150개를 하는 것이 익숙해졌다고 적었다.

 

 

 

150개씩 팔굽혀펴기를 하던지 한달이 되던 날 남성은 자신의 몸을 같은 자세로 사진을 찍었다.

 

 

 

 

한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화
 

 

 

 

 

79.3kg 이었던 체중은 76.5kg으로 줄어있었다.

 

 

 

전후 사진을 본 네티즌들은 변화 없는거같다는 의견과 저 정도면 변화 큰거지라는 의견으로 갈렸다.

 

 

 

변화 없다는 네티즌들은 "150개로 무슨 변화가 있겠나 싶었는데 역시 별로 변화 없네요"

 

 

 

"사진을 같은 구도로 찍질 않아서..옷입음 태 그대로일것 같네요" , "내가 저렇게 하다가 어깨나가서 4주째 정형외과 다니고

 

 

 

있다" 등의 댓글을 달았다. 

 

한달 내내 팔굽혀펴기 150개씩 한 남자의 몸 변화
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